Kaj je pravzaprav solna terapija?
Verjetno ste že slišali za solno terapijo, a morda še niste povsem prepričani, kaj to točno je. Gre za preprosto in naravno metodo, kjer vdihujete drobne delce soli. Ti delci pomagajo očistiti vaše dihalne poti, lahko lajšajo alergije, astmo in druge težave z dihali. Pa še za kožo je lahko koristna.
Če želite izvedeti več o tem, kako solna terapija deluje in komu pomaga, obiščite Nadlani.si.
Kako poteka ena terapija?
No, potek je zelo preprost. Gre za obisk posebne sobe, ki ji pravimo solna jama ali haloterapija. V tej sobi so stene obložene s pravo soljo, zraven pa je v zraku razpršen zelo fin solni prah. Vse kar morate narediti je, da sedite ali ležite in vdihavate ta solni zrak.
Večina obiskov traja približno pol ure do 45 minut. Med tem časom se sprostite, dihate počasi in naravno. Večina ljudi pravi, da je to zelo prijetna izkušnja, skoraj kot malo sproščujoče kopeli za dihala.
Komu je solna terapija najbolj všeč?
Ta terapija ni samo za ljudi z določenimi boleznimi. Je za prav vsakogar. Še posebej pa je dobrodošla za tiste, ki imajo težave z dihali – astmo, bronhitis, alergije ali pogosto zamašeno nosno votlino.
Pomaga pa tudi ljudem, ki imajo težave s kožo, na primer luskavico ali ekcem. Poleg tega krepi imunski sistem in pomaga, da se počutite bolje, manj utrujeni in manj pod stresom.
Če vas zanima več, poglejte si več informacij o solni terapiji na Nadlani.si.
Ali je solna terapija varna?
Popolnoma! Ker ne uporabljamo nobenih zdravil ali kemikalij, je terapija naravna in zelo varna. Primerno je tudi za otroke in starejše. Seveda pa je vedno dobro, da se pred terapijo o tem pogovorite z zdravnikom, še posebej, če imate kakšne večje zdravstvene težave.
Zakaj bi morali solno terapijo preizkusiti?
Če iščete naraven in preprost način, kako si pomagati pri težavah z dihali ali kožo ali pa samo želite izboljšati splošno počutje, je solna terapija prava izbira za vas. Je sproščujoča, neinvazivna in učinkovita.
Mnogi, ki jo redno obiskujejo, pravijo, da imajo po terapijah boljšo kondicijo, lažje dihajo in so manj pod stresom.
Več o tem, kako poteka in kako lahko pomaga, preberite na Nadlani.si.